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  • 路仕達 :少年強則國強||執教三級(第三期)培訓心得
    2020-09-25 22:38
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    少年強則國強

    ?——執教三級(第三期)國培心得

    微信圖片_20200925223725.jpg

    作者:路仕達

    天津市北辰區精武國際教育2020年9月


    大家好!我是路仕達。我是天津市北辰區一名普通的退伍軍人,在部隊榮獲過兩次三等功,當兵第三年非常榮幸的成為了中國共產黨員。小的時候因家庭原因8歲就開始學習武術,于嵩山少林寺塔溝武術學校習武10年,進入部隊5年,從事武術事業至今4年。

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    就以從部隊幾年發表一下個人的簡單拙論:

    新入部隊的戰士問題有幾個大點

    一、?普遍18——20歲參軍新兵體質差。

    二、?自理能力極差(不會洗衣服、不會刷碗、甚至普遍不會系鞋帶)

    三、?普遍心理脆弱、易怒、易悲,思想簡單。

    四、?沒有榮辱觀,愛國意識低。不懂自愛、感恩、尊敬師長。

    五、?學習能力不強。

    從以上幾個問題我們不難發現,是我們的少年“病了”,如何能夠“治愈”?競技體育就是一個能夠治愈的方向,武術既是競技體育又是中華文化的瑰寶,它傳承了幾千年,經歷了興衰演變。至今全球依然有上百萬的前輩們從事武術事業,上億的學生們習練武術。在這個武術大環境下,我深感自己對武術理論知識、授課能力的不足。在這時我偶然間遇見了網絡幼兒武術執教線上公益培訓的通知。第三期已經開課了,我算是個插班生,這使我更感覺壓力倍增。以下我來簡單闡述自己學習的體會、感悟。

    第一天學習體會以及個人感悟:

    以前學習武術的時候是沒有教授講課的,沒有系統學習過武術的演變。從退伍至今自己也是看了很多的理論知識。但武術理論沒有人整理的這么系統和專業。從這一節課中我學到了很多理論知識以及上課很重要的方式方法。舉例說明:對少、幼兒武術概念的定位。結合中國傳統禮孝文化和詩詞文化,注重培養對學習武術的興趣,增強兒童體質,促進兒童身心健康全面發展的中國民族傳統體育項目。習武為了什么?為了身心健康!尤其在2020年新冠疫情“大考”的時代背景下全國的每一所學校都在關注心理健康教育,我們學習過武術的孩子更能應對這次全球的“危機”!我們身心開闊,能理解身體心理健康的重要性。從心理上講我們能夠正確面對挫折;從身體上講我們能依靠身體素質與一般的感冒病毒抗爭。

    最后有句結束語:教學有法,但無定法!王教練說的非常好。針對每個孩子都應有不同的教學方法,用對了方法,一定能夠事半功倍的帶動孩子們深入學習武術的魅力與精髓。為了能夠使武術更加輝煌,使武術能夠普及,我們一起努力前行。

    第二天學習體會以及個人感悟:

    關于教案書寫的方法,之前一直是按照武術學校教案來書寫的,導致了沒有針對孩子的心理、身體素質入手,很多地方難度參差大,訓練方法不夠細致。甚至有的時候不寫教案,上課很茫然,沒有有效的教學成果。此次課程完全解決了教案書寫的問題,使孩子上課有興趣、出成果,更能讓學生喜歡武術運動,使學生在學習的過程中自然而然的產生對武術的熱愛。

    我從事的教育主要是稍大的孩子,和這節課老師所講的專項心理方面稍微有點差異。但從中我也學習到了很多。面對不同性格的孩子,快樂活潑的、易怒易悲的、興奮不自控的、膽小害怕的等等,需要進行不同的教學方式。學會了如何與初學者進行更深入溝通的方法,以及如何讓孩子們控制情緒。感謝老師這么深入的講解使我明白了面對不同性格的孩子的引導方式。

    第三天學習體會以及個人感悟

    學習到第三天,讓我明白了。自己懂得的內容,有了更好的表達方式。

    舉例說:幼兒階段,孩子太小有沒有必要學武術!

    有必要。學習武術可以提高自信、提高柔韌性、協調性、團隊合作能力、友善感恩以及面對困難的勇氣與處置能力。

    講一個小事。有個女孩子五六歲的時候跟我學武術,當時孩子非常瘦弱,就是咱們武術人常常掛在嘴邊的“面條”。當時小女孩做了個動作摔倒了,小眼淚嘩嘩流,作為教練趕緊抱到一邊安慰。哄好了以后不哭了,講解哭泣的原因以及生理反應是什么樣的。怎么進行克制和調整生理情緒。從這以后孩子真的像長大了一樣,很少哭泣并且意志很堅強。(有些教育,父母的位置就決定了她做不到那么好)就在周六這個孩子參加演出難度動作沒有做好,后手翻摔倒了孩子自己非常合理的保護好了頭部沒有任何內外傷,也沒哭也沒鬧。學武術的孩子長大了,擁有的是勇氣、堅強與不一樣的人生。

    第三天總結一句話:武德禮儀、精神文化,意志品質的提升,是武術興趣的培養。

    第四天學習體會以及個人感悟:

    課程比較多這一天主要以運動損傷與兒童生長發育進行總結體會。

    常見損傷:膝蓋韌帶損傷、肌肉勞損、肌肉拉傷、髕骨勞損、膝半月板拉傷、骨膜炎、挫傷、骨折等。

    運動傷的預防方法:

    一、?充分熱身,慢跑、提膝跑步、沖刺跑、雙體膝、柔韌性訓練與拉抻。

    二、?專項難度訓練時要進行專業部位的熱身與訓練。

    三、?場地設置保護設施的養護與檢查。

    四、?疲勞期與受傷后不準訓練。或者進行專門定制的訓練計劃。

    五、?保護措施的實施與定制。充分備課,尤其是讓孩子充分信任教練與施教者。(需要長期的培養與信任游戲等)

    運動傷的處理方式方法:

    冷敷、固定、按摩、藥物治療與預后恢復性訓練

    骨折、脫臼處理方式方法:

    不論是脫臼還是骨折,首先不能輕易碰觸傷者,應判定傷者的傷情進行施救。

    首先確定位置能否冷敷,然后進行基礎固定,最后及時送醫。

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    ????總結:運動無小事,安全是重中之重。最重要的是我們的預防,所有的安全問題都需要去思考和預防。訓練中一般分為器械打鬧、高處玩耍、器械訓練間距不夠、難度動作訓練保護不當以及往來學校的路程等問題。安全無小事,安全就是100-1=0。

    五天以來的學習個人感悟頗深。學習就像是饑餓的人看到了面包,而王老師就是那個送給我們面包的人。

    武術是中華民族的國粹,以自強不息和奮勇向前的精神力量,延續著國家的精神血液和國脈傳承。

    黨的十九大報告提出了關于弘揚推廣中華傳統優秀文化的重要性和必要性,在貫徹習近平總書記提出關于培養青少年兒童“文明精神、野蠻體魄”的精神指示下,各級政府先后出臺了一系列促進和推動武術發展的相關政策文件,其中2019年有國家體育總局、教育部等十四部委印發的《武術產業發展規劃(2019-2025年)》的通知,推動現實體育(武術)產業成為國家支柱性產業。

    我們作為武術人應承擔起以發揚武術文化瑰寶為己任,習氣勵志,百尺竿頭精進,培養出“少年中國說”中的新時代少年。報效祖國為實現中華民族偉大復興中國夢而努力奮斗。

    最后結語我利用少年中國來表達一下我們的責任:故今日之責任,不在他人,而全在我少年。少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,美哉,我少年中國,與天不老!壯哉,我中國少年,與國無疆!!!

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